Lída Holubová terapeut

Terapeutické služby, hluboká relaxace,

Hluboká relaxace

Metoda je autorská, vyvinula jsem ji postupně a je odrazem mého vlastního poznání a dlouholeté praxe v oblasti seberozvoje.

Pomůže např. při:

  • bolestech všeho druhu
  • chronické únavě
  • nespavosti
  • stresu
  • depresi
  • syndromu vyhoření…..
  • zvyšuje odolnost organizmu a napomáhá osobnostnímu růstu klienta.

Jak hluboká relaxace funguje?

Při hlubokém uvolnění fyzickém i duševním, které s klientem učiníme dochází k jeho „obratu“ do vlastního nitra. Ráda používám pro tento stav termín “ návrat domů“. Toto hluboké uvolnění je prvním krokem k tomu,aby člověk byl schopen vstoupit do svého podvědomí a naučil se s ním vědomě pracovat.Bez této proměny nelze totiž vlastní život žít na plno a ve zdraví.
Většina lidí se snaží měnit vnější podmínky a skutečnosti svého života vnějšími prostředky. Aby však bylo možné změnit vnější životní podmínky, je třeba se nejdřív zabývat jejich vnitřními příčinami – tzn. myšlenkami, pocity a představami. Trvalá změna vždy vychází z proměny vnitřní v každém z nás zcela individuálně. A teprve touto vlastní vnitřní hlubokou proměnou se člověku dostane možnosti zcela porozumět sobě samému, svým životním okolnostem a ovlivnit svůj další osud, veškeré své vztahy i svoje zdraví.